旦那の精子を増やすには?

精子を増やすための方法として以下のものが実証されています。

  • 栄養剤
    ビタミンA、B、E、必須アミノ酸、タンパク質、肝臓製剤などの栄養剤にも効果があります。
  • ビタミンB12
    細胞活性剤、末梢循環増強剤、漢方薬、酸素活性剤などは、睾丸の細胞の働きを促し、血流を増やして機能を高めます。
  • 甲状腺ホルモン剤
    甲状腺機能が低下しているために精子が減り、精子減少症をおこすことがあります。甲状腺ホルモンの投与によって、精子をつくる機能が改善されます。
  • 男性ホルモン治療
    短期間に男性ホルモンを集中投与し、運動率のよい元気な精子を生産させます。四用語、一時的に精子が減少しますが、投与を停止すると以前より格段に精子の数が上昇します。性欲や勃起力を高めるため、さらに妊娠率があがります。
  • ゴナドトロビン療法
    性腺刺激ホルモンには精子をつくる睾丸の細精管を刺激し、間細胞を活性化させることで精子生産機能の働きを促し、男性ホルモンの分泌を促す働きがあります。
  • 排卵誘発剤
    女性の排卵障害に使われる排卵誘発剤のクロミッドやHMGなどを男性に投与します。間脳、下垂体、睾丸系のホルモンバランスを整え、精子の生産能力を高めます。

ちなみにビタミンB12は以下のようなものからとれます。

<ビタミンB12の含有量と食品の目安>
食品名 ビタミンB12の

含有量

一食の食品の目安
牛レバー 52.8μg 50gでは26.4μg
鶏レバー 44.4μg 50gでは22.2μg
さんま 17.7μg 中1尾 120gでは21.2μg
あさり 52.4μg 6個 50gでは26.2μg
かき 28.1μg 小3個 100gでは28.1μg
しじみ 62.4μg 中10個 30gでは18.7μg
はまぐり 28.4μg 中2個 60gでは17.0μg
赤貝 59.2μg 1/5個 20gでは11.8μg
さば 10.6μg 1切れ 80gでは8.5μg
いくら 47.3μg 大さじ1杯 18gでは8.5μg
その他、にしん、ほっき貝、豚レバー、ベニザケ、ほたるいか、たらこなども、ビタミンB12を多く含む食品・食材です。

*文部科学省 五訂日本食品標準成分表より
*1μg(マイクログラム)とは、百万分の一グラムのことで、
1000000μg=1gになります。

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